Bienestar

El cardiólogo ha enfatizado que uno de ellos es el más perjudicial para la salud y que desconocerlo tendrá efectos muy negativos en el organismo

Este experto ha centrado el foco en que existe una notable diferencia entre la edad cronológica y la biológica

El doctor Fernando Mora ha apuntado a un producto muy concreto que posee un alto componente de triptófano y que es muy interesante para este proceso

La acogida de esta disciplina consolida su expansión: Casa Barré abre su cuarta casa en Madrid

Un equipo científico describe cómo las células intestinales activan señales nerviosas que reducen el apetito durante infecciones, abriendo nuevas vías para tratar trastornos digestivos

La Asociación Española de Pediatría advierte sobre alimentos y objetos peligrosos para los niños pequeños y recuerda pautas clave para evitar accidentes graves

Unos pocos minutos diarios bajo la luz solar pueden marcar la diferencia para la salud, siempre que se haga con equilibrio y precaución

Cocinar un mismo producto de maneras diferentes puede tener efectos buenos o malos en el ámbito nutricional

Un estudio basado en más de 53.000 adultos muestra que pequeñas mejoras combinadas en sueño, alimentación y actividad física se asocian con una reducción significativa del riesgo de enfermedades cardiovasculares

De entre todos ellos, existe uno que es fundamental para contrarrestar este efecto

Existen diferencias clave en su elaboración, textura y composición que pueden influir en la elección de uno u otro según las necesidades de cada persona

La avena, bien preparada y acompañada, puede convertirse en un aliado diario para empezar el día con energía y bienestar

Hasta ahora, el efecto del ejercicio cardiovascular en el cerebro no se podía medir. Pero un equipo científico ha logrado probar lo que pasa tras un paseo en bicicleta

El adelanto del reloj en primavera puede tener efectos inmediatos en el organismo, especialmente en los primeros días tras la modificación horaria

Según la especialista, sus pacientes padecen prediabetes y siempre suele ser por la misma razón

Un análisis de más de 2.500 mujeres en Estados Unidos detecta que una mayor presencia de ultraprocesados en la dieta se asocia con menores probabilidades de embarazo, incluso tras considerar factores como edad o peso

La experta María Hernández-Alcalá explica qué comer antes de una prueba exigente y subraya la importancia de planificar la alimentación con antelación

Estudios apuntan a que ciertos alimentos y hábitos pueden contribuir a mejorar el estado de ánimo y la calidad del sueño mediante la serotonina

José Manuel Felices ha compartido el organismo de los afectados "sacrifica tu comodidad primaveral por un escudo de alta energía"

Como en cualquier hábito saludable, la clave está en la regularidad

El objetivo es que la dieta "se adapte a tu vida, no tú a ella"

Fran Cuesta ha asegurado que no son perjudiciales pero que no deben ser la base de una dieta en caso de querer controlar la glucosa

Cando aterriza en la Moraleja con un complejo residencial de lujo y bienestar adaptado para mayores de 50 años

Las previsiones apuntan a una primavera complicada para los alérgicos en España. Un mapa revela las zonas más afectadas por el polen

Según los últimos estudios, se han asociado los niveles adecuados de este electrolito con una menor probabilidad de desarrollar patologías como la diabetes

El doctor David Céspedes ha asegurado que estas semillas provocan que se descanse mejor y que el sistema digestivo funcione mucho mejor

El psicólogo y autoridad mundial en cerebro social explica qué tipo de amistad necesitamos realmente para sentirnos bien

Una rutina aparentemente sencilla puede marcar la diferencia en la forma en que gestionamos el estrés diario

Sus brotes ayudan a regular el azúcar en sangre

El hábito más sencillo que podría transformar tu cuerpo y tu mente

Para disminuir el peso corporal hay que tener en cuenta que no toda la actividad física es la adecuada para lograr dicho objetivo

Algunos de los síntomas vinculados a esta reacción mientras se está al volante son el nerviosismo, taquicardia o mareo, entre otros

La fuerza muscular puede mantenerse durante décadas

El nutricionista Andrés Marín comparte en redes sociales varios productos congelados del supermercado que consume habitualmente, explicando las razones por las que se consideran opciones útiles para el día a día

Incorporar estas opciones puede marcar una diferencia significativa en el bienestar a partir de esta edad

Un ensayo reciente plantea que incluir avena en la dieta puede disminuir el colesterol “malo” en adultos con riesgo cardiometabólico, ofreciendo un recurso accesible para el cuidado del corazón